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Illustration of the Tour des Glaciers de la Vanoise hiking trail
🇫🇷FranceCircuit

Tour des Glaciers de la Vanoise

84km
Distance
+4,100m
Dénivelé positif
-4,100m
Dénivelé négatif
4–7days
Durée

À propos de Tour des Glaciers de la Vanoise

Un circuit compact au cœur des glaciers du parc national de la Vanoise, au départ et à l'arrivée du village de Pralognan-la-Vanoise. Il relie des refuges gardés au pied de la Grande Casse et de la Dent Parrachée, en franchissant de hauts cols et des moraines où bouquetins et marmottes font partie du décor.

Tour des Glaciers de la Vanoise : la carte

Tour des Glaciers de la Vanoise : carte du parcours en 5 étapes

La carte interactive montre tout le parcours, avec les hébergements, les points d'eau et les transports en commun le long du chemin.

Planificateur d'itinéraire Tour des Glaciers de la Vanoise

Créez un itinéraire jour par jour dans le planificateur, trouvez des hébergements le long du parcours et téléchargez le fichier GPX. Partez d'un exemple ci-dessous ou de zéro.

5-Day ItineraryAffiché ci-dessous

The circuit of the Vanoise glaciers from Pralognan-la-Vanoise, sleeping in staffed refuges the whole way round. It heads up the Chavière valley beneath the Péclet-Polset glaciers, crosses the Col d'Aussois to the balcony above the Maurienne, rounds the Dent Parrachée past the dammed lakes of Plan d'Amont, then traverses under the ice of the Dômes de la Vanoise to finish over the Col de la Vanoise beneath the Grande Casse. Ibex, marmots and glacier views on every stage.

4-Day Itinerary

The circuit of the Vanoise glaciers from Pralognan-la-Vanoise, sleeping in staffed refuges the whole way round. It heads up the Chavière valley beneath the Péclet-Polset glaciers, crosses the Col d'Aussois to the balcony above the Maurienne, rounds the Dent Parrachée past the dammed lakes of Plan d'Amont, then traverses under the ice of the Dômes de la Vanoise to finish over the Col de la Vanoise beneath the Grande Casse. Ibex, marmots and glacier views on every stage.

Créez votre propre itinéraire

Tour des Glaciers de la Vanoise : les étapes

5 jours, 88 km et 5 529 m de dénivelé positif. Ces étapes suivent l'itinéraire « 5-Day Itinerary ». Ouvrez-le dans le planificateur pour couper ou fusionner des journées et choisir où dormir.

  1. Étape 1
    16,1 km
    ↑ 1 651 m · ↓ 1 156 m · 7–8h avec pauses

    Pralognan-la-Vanoise Roc de la Pêche

    Première journée exigeante qui porte la plus grosse montée du circuit, par un col élevé vers la vallée suivante.

    Nuit à Refuge du Roc de la Pêche
  2. Étape 2
    21,7 km
    ↑ 1 562 m · ↓ 1 546 m · 9–10h avec pauses

    Roc de la Pêche L'Orgère

    La plus longue journée, deux cols avec un lac entre les deux et un terrain haut et exposé presque tout du long.

    Nuit à Refuge de l'Orgère
  3. Étape 3
    12,3 km
    ↑ 910 m · ↓ 528 m · 5–6h avec pauses

    L'Orgère Plan Sec

    Montée régulière jusqu'au sentier balcon, les glaciers d'en face en vue dès les premiers mètres gagnés.

    Nuit à Refuge de Plan Sec
  4. Étape 4
    15,9 km
    ↑ 736 m · ↓ 751 m · 6–7h avec pauses

    Plan Sec L'Arpont

    Marche haute et régulière sur le balcon des glaciers, en traversant torrents et moraines sous la glace.

    Nuit à Refuge de l'Arpont
  5. Étape 5
    22,1 km
    ↑ 670 m · ↓ 1 545 m · 8–9h avec pauses

    L'Arpont Pralognan-la-Vanoise

    Surtout en descente, par un dernier col puis une longue perte d'altitude dans les alpages jusqu'à la vallée.

Quand partir

  • Meilleure période1 juil. – 15 sept.
  • Possible, avec prudence16 juin – 30 juin, 16 sept. – 30 sept.

Juillet à mi-septembre est la période fiable, avec les refuges gardés et les cols dégagés. Le col d'Aussois est le facteur limitant et garde la neige jusqu'au début de l'été, si bien qu'un passage fin juin demande de la prudence sur son versant nord. Les saisons de gardiennage se terminent vers la mi-septembre et les nuits deviennent froides en altitude.

Questions fréquentes

Quand partir pour le Tour des Glaciers de la Vanoise ?

De juillet à la mi-septembre. Sur une boucle aussi courte, c'est un seul passage qui fixe la saison, le col d'Aussois. Son versant nord reste à l'ombre et garde la vieille neige des semaines après que le versant sud est dégagé, si bien que c'est l'exposition et non l'altitude qui rend un passage fin juin délicat. Le circuit est assez court pour attendre qu'une mauvaise journée passe plutôt que de la traverser, ce qui mérite d'être gardé en tête quand l'après-midi se charge. Début septembre est le choix tranquille, les gardiennages se terminant vers le milieu du mois et les nuits étant déjà froides en altitude. Les dates des refuges bougent un peu chaque année selon l'enneigement, vérifiez-les avant de figer l'itinéraire.

Combien de jours faut-il pour le Tour des Glaciers de la Vanoise, et peut-on le faire en 4 jours ?

Quatre jours, c'est possible mais exigeant, et la plupart des randonneurs prennent cinq ou six jours. Le tour se compose à la carte, de quatre à sept jours selon les refuges où vous dormez, car c'est l'espacement des refuges, plus que la longueur totale, qui fixe les étapes. La plupart des journées demandent entre quatre et sept heures de marche, et c'est le dénivelé, plus que le terrain parcouru, qui les rend longues. En quatre jours, les journées sont longues et très montantes, avec le passage du col d'Aussois, ce qui convient aux marcheurs habitués à enchaîner de grosses journées en montagne. Les versions les plus courtes sautent le refuge de la Valette et raccourcissent la boucle, tandis que les plus longues passent à l'ouest par l'Orgère et Péclet-Polset, si bien que deux randonneurs peuvent faire le même tour sans couvrir tout à fait le même terrain. Cinq ou six jours laissent le temps du détour par la pointe de l'Observatoire et des après-midi au refuge, et c'est ainsi que la plupart en profitent. Le planificateur Traileasy permet de construire la boucle sur quatre à sept nuits et de voir la répartition du dénivelé, et il intègre les deux remontées estivales au-dessus de Pralognan qui allègent la première montée.

Quelle est la difficulté du Tour des Glaciers de la Vanoise ?

Il est classé difficile, mais la difficulté vient du dénivelé soutenu, pas du terrain technique. Les sentiers sont bien balisés et ne comportent, dans des conditions normales, aucun passage exigeant de l'escalade, une corde ou une résistance au vide. Ce qui rend le tour exigeant, c'est le dénivelé quotidien, répété plusieurs jours de suite en altitude, avec le col d'Aussois à 2916 m comme point culminant. Un randonneur régulier, à l'aise sur de longues montées avec un sac chargé, en viendra à bout, mais ce n'est pas un premier trek de plusieurs jours. En début de saison, la neige sur les versants nord des cols ajoute une vraie difficulté, alors renseignez-vous auprès des gardiens avant de vous engager.

Faut-il réserver les refuges à l'avance sur le Tour des Glaciers de la Vanoise ?

Oui, et le plus tôt possible pour juillet et août. Comptez au moins six semaines à l'avance en haute saison, et plusieurs mois si vos dates sont fixes ou si vous partez en groupe. La mi-août est le moment critique, où des randonneurs arrivent régulièrement devant des refuges déjà complets. Les refuges de la Vanoise se réservent un par un, et non par une réservation unique pour tout le tour, ce qui oblige à avancer étape par étape. C'est plus simple une fois les nuits posées, et le planificateur Traileasy montre où tombe chaque nuit à mesure que vous dessinez le parcours, de sorte que vous voyez de quels refuges votre version du tour dépend avant de commencer à réserver.

Peut-on bivouaquer sur le Tour des Glaciers de la Vanoise ?

Le bivouac est autorisé, mais uniquement à proximité immédiate de certains refuges et seulement en été. La règle a changé en 2019 dans le cœur du parc national : au lieu d'une interdiction totale, vous pouvez planter la tente près de refuges désignés pendant la période de gardiennage, et l'emplacement doit être réservé auprès du gardien. Seules les tentes basses sont acceptées, c'est-à-dire celles où l'on ne peut pas se tenir debout, et pour une seule nuit. Le feu est interdit, mais les réchauds portatifs sont autorisés. Le bivouac libre en dehors de ces emplacements reste interdit dans le cœur du parc, alors intégrez ces nuits à votre itinéraire plutôt que de compter vous arrêter où bon vous semble.

Peut-on emmener son chien sur le Tour des Glaciers de la Vanoise ?

Non, les chiens ne sont pas admis sur la plus grande partie de l'itinéraire. L'interdiction vise le cœur du Parc national de la Vanoise, que le tour parcourt presque intégralement, et elle s'applique même aux chiens petits, tenus en laisse et bien dressés. La raison est concrète : les chiens dérangent les oiseaux nichant au sol et peuvent transmettre des germes aux bouquetins et aux chamois que le parc protège. Les seules exceptions sont les chiens de protection des troupeaux et les chiens accompagnant une personne handicapée. Hors du cœur du parc, ce sont les règles communales qui s'appliquent, si bien qu'un chien peut vous accompagner autour de Pralognan, mais pas sur le tour.

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