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Illustration of the Three Passes Trek hiking trail
🇳🇵NepalCircular

Three Passes Trek

155km
Distancia
+8,700m
Desnivel positivo
-8,700m
Desnivel negativo
18–21days
Duración

Sobre Three Passes Trek

Un trekking exigente que ofrece lo mejor de la región del Everest. Cruzando tres pasos de alta montaña por encima de 5.300 m: Kongma La, Cho La y Renjo La. Este épico circuito combina el campo base del Everest con los lagos Gokyo, ofreciendo panorámicas del Himalaya sin igual.

Three Passes Trek: mapa

Three Passes Trek: mapa de la ruta en 15 etapas

El mapa interactivo muestra toda la ruta, con alojamientos, puntos de agua y transporte público a lo largo del camino.

Planificador de ruta: Three Passes Trek

Crea un itinerario día a día en el planificador de ruta, encuentra alojamientos a lo largo de la ruta y descarga el archivo GPX. Empieza con un ejemplo abajo o desde cero.

18-Day ItineraryMostrado abajo

The full Three Passes circuit from Lukla, walked anti-clockwise so the passes come in ascending order of difficulty: Renjo La above the Bhote Koshi, Cho La on the glacier crossing from Gokyo, and finally Kongma La, the highest of the three. The route takes in the Gokyo lakes, the Ngozumpa glacier and Everest Base Camp itself, with acclimatisation days built in at Namche, Gokyo and Chukhung. Nights are in Sherpa teahouses throughout, from the forested Dudh Koshi valley to the stone lodges at Gorak Shep.

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Three Passes Trek: etapas

18 días, 143 km y 8526 m de desnivel positivo. Estas etapas siguen el itinerario «18-Day Itinerary». Ábrelo en el planificador para dividir o unir días y elegir dónde dormir.

  1. Etapa 1
    7,2 km
    ↑ 183 m · ↓ 406 m · 2-3h con paradas

    Lukla Phakding

    Noche en Green Village Guest House &Restaurant
  2. Etapa 2
    12,1 km
    ↑ 1258 m · ↓ 452 m · 6-7h con paradas

    Phakding Namche Bazaar

    Noche en Hotel Namche
  3. Etapa 3
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Namche Bazaar Namche Bazaar

    Noche en Hotel Namche
  4. Etapa 4
    8,8 km
    ↑ 674 m · ↓ 320 m · 5-6h con paradas

    Namche Bazaar Thame

    Noche en Hotel Yak Thame
  5. Etapa 5
    9,3 km
    ↑ 658 m · ↓ 90 m · 5-6h con paradas

    Thame Lungden

    Noche en 3PASS GUEST'S HOUSE
  6. Etapa 6
    11,7 km
    ↑ 1049 m · ↓ 641 m · 7-8h con paradas

    Over Renjo La Gokyo

    Noche en Gokyo Resort
  7. Etapa 7
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Gokyo Across the Ngozumpa

    Noche en Gokyo Resort
  8. Etapa 8
    3,6 km
    ↑ 110 m · ↓ 193 m · 1-2h con paradas

    Across the Ngozumpa Dragnag

    Noche en Chola Pass Resort
  9. Etapa 9
    8,9 km
    ↑ 836 m · ↓ 689 m · 6-7h con paradas

    Over Cho La Dzonglha

    Noche en Mountain Home Zonglha
  10. Etapa 10
    6,3 km
    ↑ 273 m · ↓ 183 m · 2-3h con paradas

    Dzonglha Lobuche

    Noche en HOTEL NEW EBC, Lobuche
  11. Etapa 11
    13,7 km
    ↑ 608 m · ↓ 361 m · 6-7h con paradas

    Lobuche Over Kongma La

    Noche en Gorakshep Himalaya Lodge
  12. Etapa 12
    15,3 km
    ↑ 834 m · ↓ 1272 m · 8-9h con paradas

    Over Kongma La Chukhung

    Noche en Khangri Resort
  13. Etapa 13
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Chukhung Chukhung

    Noche en Khangri Resort
  14. Etapa 14
    4,5 km
    ↑ 7 m · ↓ 386 m · 1-2h con paradas

    Chukhung Dingboche

    Noche en Hotel Dingboche Resort
  15. Etapa 15
    14,2 km
    ↑ 655 m · ↓ 1137 m · 7-8h con paradas

    Dingboche Tengboche

    Noche en Tashi Delek Lodge & Restaurant
  16. Etapa 16
    9,8 km
    ↑ 650 m · ↓ 1085 m · 6-7h con paradas

    Tengboche Namche Bazaar

    Noche en Khumbu Lodge
  17. Etapa 17
    9,7 km
    ↑ 312 m · ↓ 1090 m · 4-5h con paradas

    Namche Bazaar Phakding

    Noche en Hotel Sherpa Lodge & Restaurant Bar
  18. Etapa 18
    8,1 km
    ↑ 419 m · ↓ 218 m · 3-4h con paradas

    Phakding Lukla

Cuándo ir

  • Mejor época1 abr – 31 may, 1 oct – 30 nov
  • Buena época1 mar – 31 mar
  • Posible, con precaución1 jun – 30 sept

Octubre y noviembre, y luego abril y mayo, son las dos temporadas, el otoño por el tiempo estable en los tres collados y la primavera una vez que se ha ido la nieve. Marzo es pronto, porque el Kongma La, el Cho La y el Renjo La aún pueden recibir nieve reciente. El monzón se lleva las vistas de junio a septiembre. De diciembre a febrero los collados están tomados por el hielo y la nieve dura, y cruzarlos exige piolet y crampones.

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