Alle Wanderwege anzeigen
Illustration of the Three Passes Trek hiking trail
🇳🇵NepalRundweg

Three Passes Trek

155km
Distanz
+8,700m
Höhenmeter aufwärts
-8,700m
Höhenmeter abwärts
18–21days
Dauer

Über Three Passes Trek

Ein anspruchsvoller Trek, der das Beste der Everest-Region bietet. Über drei Hochpässe oberhalb von 5.300 m: Kongma La, Cho La und Renjo La. Diese epische Rundtour verbindet das Everest-Basislager mit den Gokyo-Seen und bietet unvergleichliche Himalaya-Panoramen.

Three Passes Trek: Karte

Three Passes Trek: Karte der Route in 15 Etappen

Die interaktive Karte zeigt den gesamten Weg mit Unterkünften, Wasserstellen und öffentlichen Verkehrsmitteln entlang der Strecke.

Tourenplaner Three Passes Trek

Erstelle im Tourenplaner eine Etappenroute, finde Unterkünfte entlang der Strecke und lade die GPX-Datei herunter. Starte mit einem Beispiel unten oder von vorn.

18-Day ItineraryUnten gezeigt

The full Three Passes circuit from Lukla, walked anti-clockwise so the passes come in ascending order of difficulty: Renjo La above the Bhote Koshi, Cho La on the glacier crossing from Gokyo, and finally Kongma La, the highest of the three. The route takes in the Gokyo lakes, the Ngozumpa glacier and Everest Base Camp itself, with acclimatisation days built in at Namche, Gokyo and Chukhung. Nights are in Sherpa teahouses throughout, from the forested Dudh Koshi valley to the stone lodges at Gorak Shep.

Erstelle deine eigene Route
Unseren Wanderbericht lesen

Three Passes Trek: Etappen

18 Tage, 143 km und 8.526 m Aufstieg. Die Etappen folgen der Beispielroute „18-Day Itinerary“. Öffne sie im Tourenplaner, um Tage zu teilen oder zusammenzulegen und Unterkünfte zu wählen.

  1. Etappe 1
    7,2 km
    ↑ 183 m · ↓ 406 m · 2–3h mit Pausen

    Lukla Phakding

    Übernachtung: Green Village Guest House &Restaurant
  2. Etappe 2
    12,1 km
    ↑ 1.258 m · ↓ 452 m · 6–7h mit Pausen

    Phakding Namche Bazaar

    Übernachtung: Hotel Namche
  3. Etappe 3
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Namche Bazaar Namche Bazaar

    Übernachtung: Hotel Namche
  4. Etappe 4
    8,8 km
    ↑ 674 m · ↓ 320 m · 5–6h mit Pausen

    Namche Bazaar Thame

    Übernachtung: Hotel Yak Thame
  5. Etappe 5
    9,3 km
    ↑ 658 m · ↓ 90 m · 5–6h mit Pausen

    Thame Lungden

    Übernachtung: 3PASS GUEST'S HOUSE
  6. Etappe 6
    11,7 km
    ↑ 1.049 m · ↓ 641 m · 7–8h mit Pausen

    Over Renjo La Gokyo

    Übernachtung: Gokyo Resort
  7. Etappe 7
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Gokyo Across the Ngozumpa

    Übernachtung: Gokyo Resort
  8. Etappe 8
    3,6 km
    ↑ 110 m · ↓ 193 m · 1–2h mit Pausen

    Across the Ngozumpa Dragnag

    Übernachtung: Chola Pass Resort
  9. Etappe 9
    8,9 km
    ↑ 836 m · ↓ 689 m · 6–7h mit Pausen

    Over Cho La Dzonglha

    Übernachtung: Mountain Home Zonglha
  10. Etappe 10
    6,3 km
    ↑ 273 m · ↓ 183 m · 2–3h mit Pausen

    Dzonglha Lobuche

    Übernachtung: HOTEL NEW EBC, Lobuche
  11. Etappe 11
    13,7 km
    ↑ 608 m · ↓ 361 m · 6–7h mit Pausen

    Lobuche Over Kongma La

    Übernachtung: Gorakshep Himalaya Lodge
  12. Etappe 12
    15,3 km
    ↑ 834 m · ↓ 1.272 m · 8–9h mit Pausen

    Over Kongma La Chukhung

    Übernachtung: Khangri Resort
  13. Etappe 13
    0,0 km
    ↑ 0 m · ↓ 0 m

    Chukhung Chukhung

    Übernachtung: Khangri Resort
  14. Etappe 14
    4,5 km
    ↑ 7 m · ↓ 386 m · 1–2h mit Pausen

    Chukhung Dingboche

    Übernachtung: Hotel Dingboche Resort
  15. Etappe 15
    14,2 km
    ↑ 655 m · ↓ 1.137 m · 7–8h mit Pausen

    Dingboche Tengboche

    Übernachtung: Tashi Delek Lodge & Restaurant
  16. Etappe 16
    9,8 km
    ↑ 650 m · ↓ 1.085 m · 6–7h mit Pausen

    Tengboche Namche Bazaar

    Übernachtung: Khumbu Lodge
  17. Etappe 17
    9,7 km
    ↑ 312 m · ↓ 1.090 m · 4–5h mit Pausen

    Namche Bazaar Phakding

    Übernachtung: Hotel Sherpa Lodge & Restaurant Bar
  18. Etappe 18
    8,1 km
    ↑ 419 m · ↓ 218 m · 3–4h mit Pausen

    Phakding Lukla

Beste Reisezeit

  • Beste Zeit1. Apr. – 31. Mai, 1. Okt. – 30. Nov.
  • Gute Zeit1. März – 31. März
  • Möglich, mit Vorsicht1. Juni – 30. Sept.

Oktober und November sowie April und Mai sind die beiden Saisons, der Herbst für beständiges Wetter auf allen drei Pässen, das Frühjahr, sobald der Schnee von ihnen herunter ist. Der März ist früh, denn Kongma La, Cho La und Renjo La können noch Neuschnee bekommen. Von Juni bis September nimmt der Monsun die Aussicht. Von Dezember bis Februar liegen Eis und Harsch auf den Pässen, und ihre Überschreitung verlangt Pickel und Steigeisen.

Für weitere Wanderführer und Planungstipps folge uns auf Instagram @traileasyapp.